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PAESAGGIO CORPOREO
PAESAGGIO CORPOREO
PRATICHE YOGA - MEDITAZIONE Prāṇāyāma
CON
FRANCESCA FEDERICI e CHIARA BARCELLINI
dal 25 al 27 Giugno - VAL SAVIORE - Bs
Un percorso Yoga di 3 giorni in Natura - parte del programma di SELVATICA - Residenza Esplorativa - che alterna pratiche solari riscaldanti ed energizzanti a pratiche lunari morbide e legate all’elemento acqua che includono Asana, Prāṇāyāma e Meditazione.
Ogni mattina daremo il benvenuto al nuovo giorno con una pratica Yoga attivante e solare mentre alla sera celebreremo la giornata trascorsa insieme con una pratica lunare e riequilibrante che ci accompagnerà con dolcezza verso il riposo serale.
- Sabato 26 Giugno
dalle 18.00 alle 19.30 una MASTER CLASS YOGA nell’elemento acqua condotta dalla nostra ospite Francesca Federici
Il percorso è adatto sia a coloro che praticano Yoga da tempo e sentono il bisogno di aprirsi a nuovi paesaggi sia a coloro che si affacciano per la prima volta alla dimensione Yoga e desiderano sperimentarne le potenzialità.
Le pratiche vengono pensate e strutturate dalle insegnanti in relazione ai luoghi e ai livelli del gruppo
Porta con te il tappetino Yoga personale, un cuscino e una copertina.
COME
Tutte le pratiche yoga sono parte dei programmi di :
- SELVATICA - Residenza Esplorativa dal 25 al 27
Giugno 2021
- WEEKEND SELVATICO - il 26 e 27 Giugno
- GIORNATA SELVATICA - Sabato 26 e Domenica 27 Giugno 2021
E’ possibile partecipare anche alle singole MASTERCLASS YOGA di Sabato e Domenica ad un costo unitario di 20 Euro ciascuna.
Per garantirti la massima sicurezza e serenità di pratica i posti sono limitati e contingentati.
Prenota entro il 18 Giugno.
︎HAI BISOGNO DI PIU’ DETTAGLI ? ︎
N.B.
Se desideri puoi raggiungerci già da Giovedì 24 Giugno.
Ti aspettiamo in Agriturismo Valsaviore dalle 17.00.
Ceneremo assieme e faremo una meditazione alpina. Il venerdì mattina ci svegliamo con calma e ci dedichiamo ad una passeggiata esplorativa per praticare yoga in quota. Pranzeremo e nel pomeriggio potrai dedicarti al riposo e alle letture astrali personalizzate con Lumpa
Scrivici per questa opzione.
Se desideri puoi raggiungerci già da Giovedì 24 Giugno.
Ti aspettiamo in Agriturismo Valsaviore dalle 17.00.
Ceneremo assieme e faremo una meditazione alpina. Il venerdì mattina ci svegliamo con calma e ci dedichiamo ad una passeggiata esplorativa per praticare yoga in quota. Pranzeremo e nel pomeriggio potrai dedicarti al riposo e alle letture astrali personalizzate con Lumpa
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QUANDO
dal 25 al 27 GIUGNO 2021
DOVE
Agriturismo Valsaviore
Loc. Pianost di Cevo. Bs
︎INDICAZIONI
COSA TI SERVE
- Il tuo tappetino personale
- Una copertina
- Abbigliamento comodo e adatto alla pratica in ambiente montano a quota 1220 mt
- Porta qualcosa di caldo
- La tua borraccia per l’acqua
PROGRAMMA YOGA
VENERDI’
25 GIUGNO
- 21.30 MEDITAZIONE DELLA SERA con Chiara Barcellini
SABATO
26 GIUGNO
- 8.00 - 8.30 RISVEGLIO YOGA con Chiara Barcellini
- 18.00 - 19.30 MASTER CLASS YOGA - Elemento Acqua con Francesca Federici
DOMENICA
27 GIUGNO
- 8.00 - 9.30 YOGA SOLARE con Chiara Barcellini
- 18.00 - 19.00 YOGA con Chiara Barcellini
